Эрих
Александр
Александр
Фитнес & Тренер
.svg)
Telegram
Тренирую и консультирую on-line по поводу правильного питания, тренировок в тренажерном зале, в домашних условиях и на открытом воздухе. Постоянно прохожу обучение в области физиологии, анатомии, биохимии, а так же диетологии. Я прошел путь по созданию своего спортивного тела и духа и продолжаю идти по этой верной истинной для меня дороге.
Разберем по составляющим программу тренировок, питания и самого простого сна. На консультациях обговорим все интересующее вас вопрос, отвечу на них, составим план действий.
«Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть – это то, что ты делаешь». А я помогу тебе понять, что нужно делать.
Всего за пару месяцев тренировок по 2 раза в неделю уже начал появляться ощутимый результат и не только в плане мышечного развития, но и ко всему прочему выработался нормальный режим сна. Питание стало более регулярным и правильным, вследствие чего общее физическое и эмоциональное здоровье стало приходить в норму и держаться в тонусе.
Сейчас я работаю удаленно. Сидячая работа просто обязывает заниматься спортом, да и устаешь от компьютера — надо как-то переключаться. Онлайн-тренировки — это отличный вариант для удаленщиков: и форму поддерживаешь, и далеко от рабочего места не уходишь. Тренер составляет комплекс упражнений: мне было важно, чтобы скорректировали его по состоянию здоровья и физическим возможностям. В режиме онлайн тренироваться удобно: я сразу же получаю обратную связь, как во время занятий в зале. Тренер горит делом, а главное, я вижу результат от занятий. Спасибо за такую возможность и отдельно — за адекватные цены.
Выходец из Новосибирска, на протяжениее 6 лет, занимаюсь спортом и тренирую других людей. Общительный, скромный, чаще бываю строгий.
сертифицированный дипломированый тренер StartFit г. Москвы. По Силовым, кардио тренировок, корекция фигуры, подготовка к Бикини (для девушек), men's physique (для мужчин)
Курсы повышения квалификации.
Общая практика.
Фитнес даёт возможность скорректировать вес, привести фигуру в порядок и улучшить здоровье в целом — поэтому он так распространён и постоянно возникают всё новые и новые виды. Остаётся лишь найти тренера и те практики, которые вам по душе. Вы можете связаться насчёт консультации со мной.
.svg)
